czy mozna

Czy to to ćwiczenie ten wznos typu L??: http://www.youtube.com/watch?v=4Tj246pyEZY&feature=PlayList&p=1C9EC80085724018&index=1 A czy można zastosować ten wznos boczny typu L w standardowym splicie zamiast standardowych wnosów bocznych? To była by dobra odmiana, pozatym widzailem kiedys na yt jak jeden koleś

pomylilo mi sie + produkty mleczne :) slyszalem ze nie mozna mieszac mleka z kreatyna.. tzn. ze nawet z rana nie moge sie napic gdyz po poludniu bym robil silke i czy mozna tak robic np. o 15 wypic dwa jajka a o 17 wziasc kreatyne a nastepnie cwiczyc? Zmieniony przez - CreA w dniu 2008-02-29 06:50:30

1.czy w tym wyciągu dostane również uchwyty czy trzeba osobno dokupić 2.czy można dokupić stopy Zmieniony przez - Arexxx w dniu 2012-07-27 19:34:58

to nie jest kwestia tego, czy się wstydze czy nie. Myślałem tylko czy da się pełnowartościowy posiłek zamienić koktajlem. Pytanie z innej beczki Jakie źródła WW brać do szkoły oprócz ryżu( nie przepadam) i czy można z niego w ogóle zrezygnowac w diecie?

Cynku w sam raz bo tak czy tak to masz 30mg. Tylko czy konieczne jest robienie przerw, czy można brać ciągle, bo dietę to mam słabiutką. Zmieniony przez - QuietStorm w dniu 2007-12-13 13:55:04

dokładnie Tyka... w dzisiejszym świecie sportu doping jest obecny wszędzie... kiedyś trenowałem kolarstwo górskie i uważam, ze kolarstwo w każdym wydaniu czy to szosowym czy górskim to jedna z najbardziej nieczystych dyscyplin... a fitness... jeżeli rozumiemy przez to rekreację w najczystszej formie to jest to przyjemne i prawe ale... w zasadzie [...]

NO WŁAŚNIE. TOPOR, MAM PYTANIE , CZY ĆWICZENIE NP: KLATKI Z PLECAMI, BICEPSU Z TRICEPSEM I POWIEDZMY 3 DNIA BARKÓW TO DOBRY POMYSŁ I CZY MOŻNA ROBIĆ SERIE NAPRZEMIAN TJ. 1 SERIA NA KLATKE A POTEM 1 NA PLECY ITD.? WŁODAR

to sa witaminy i mineraly wiec mozesz je brac codziennie niezaleznie czy masz trening czy nie. Ja daje zawsze po sniadaniu. Nie wiem czy mozna witaminy przedawkowac, napewno nadmiar w dluzszej perspektywie wplywa niekorzystnie, ale trzymaj sie 1caps vit i 1caps min dziennie, po co wiecej? Co do moczu to raczej nie w witaminach lezy problem

Przepraszam za nieporozumienie ale w 10 g bcaa znajduje sie 3,5 g l glutaminy dlatego pytam czy mozna dokupic geinera i glutamine w czystej postaci? I wracajac jeszcze do te bcaa jesli przed lub podczas treningu brac wiec czy konieczne sa dwie dawki przed i po czy wystarczy np raz tylko przed trngm Zmieniony przez - youngcapone w dniu 2015-05-30 [...]

Dzięki za opinię :) Opis posiłków zepsułem - przed treningiem biorę BCAA, po treningu bezpośrednio Carbo, 0,5h-1h po treningu posiłek. Po treningu Carbo też zbędne, czy można zostawić? Co do warzyw, różnie z tym będzie - obstawiam warzywa z patelni, marchew, papryka, cukinia, pomidory, może szpinak, od czasu do czasu kukurydza/groszek (ok. 100g do [...]

A właśnie chciałam się zapytać czy można z podłogi??

Dzieki za odpowiedz, w takim razie kiedy bys widzial @flex1976 danie tego HCG w jakiej dawce ? I czy mozna to bic domiesniowo czy zaleca sie tylko podskornie ?

W aptece Pewnie chcesz zrobic domowe ZMA Nie wiem tylko czy mozna kupic,mozna na pewno isc i poprosic zeby ci zrobili mix i "zaladowac" w kapsy. ***WIDZE ŻE JAK SIE O SOGA NIE UPOMNĘ TO NIKT NIE RZUCI BIEDNEMU NA TACĘ ***

[...] + ryz ciemny lub ciemny makaron + warzywa np brokuł bądź surówka z marchwi Podwieczorek: jabłko, jogurt lub maślanka Kolacja: sałatka: sałata, ogórek, cebula + tuńczyk lub jajko + oliwa Czy takie łączenie produktów jest w porządku? Mam jeszcze kilka pytań: - czy można jeść mięso i warzywa smażone? Jogurty, mleko, twaróg - chudy? Co ze [...]

No tak :) ten art. znam bardzo dobrze, ale chodzi mi o to, czy można by było zejść z węglowodanami całkowicie na 0, a nie jak tam jest napisane spożywać ich od 100 do 150 g... :) Tj. zawsze są jakieś śladowe ilośći węglowodanów w orzechach, czy serkach wiejskich, które spożywam ale nie spożywam ich aż tyle aby wyszło nawet z tego 30g węgli :) [...]

Panowie pomocy. Jak zażywac h-drola. 1-2 tydzień- 1 tabs h-drola i 1 tabs Verdin. 3-4 tydzień- 2 tabs H-drola i 1 tabs Verdin. Po Cyklu przez 10 dni 1 tabs Clomidu i dalej Verdin 1 tabs. Czy można tak zażywac i czy na pewno mnie to odblokuje. Dzięki za pomoc bo narazie jestem zielony w temacie.

hmm po 3 kapsy?? w sumie nie głupi pomysł a czy nie będzie lepszego efektu jak bede brać 3 razy dziennie w dni nietreningowe? czy to nie ma różnicy? w sumie to wygodniej brać rano i wieczorem tylko nie wiem czy można się tak "bawić" kreatyną...

[...] 15 powtorze w serii wiec to bylby 6 trening w 2 tyg. cyklu... a co z 1 treningiem w tych dwoch tygodniach? Jakos nie odejme sobie ciezaru :/ Co zrobic? :) Zmiana cwiczenia czy mozna jakos inaczej zaradzic bo lubie to cwiczenie. --J/W (3) ------PYTANKO-------- 3.1 W tym tygodniu chcialbym sprawdzic swoje max, tzn jutro pojade na silownie i to [...]

[...] tran, do tego jakis eksktrakt z zywicy kadziodlowca i teraz chce kupic jeszcze glukozamine 1000 mg to nie bedzie to zaduzo? Czy nie przedawkowalem? Za niecaly miesiac bede mial kontrolna wizyte u ortopedy, rozumiem ze dalej bede mogl to wszystko brac, czas nie jest przeciwskazaniem? Jeszcze pytanie czy mozna to wszystko brac z psychotropami?

[...] nie przedawkowalem? Za niecaly miesiac bede mial kontrolna wizyte u ortopedy, rozumiem ze dalej bede mogl to wszystko brac, czas nie jest przeciwskazaniem? Jeszcze pytanie czy mozna to wszystko brac z psychotropami? nie, wiekszosc stackow na stawy ma sklady tego typu https://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Flex-opis2377.html gdzie [...]